جياح ترتاح

اضحك والعب تثقف بالجديد
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 برنامج الوقاية من الطفولة وحتى البلوغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
eslamss
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

بيانات *
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 487
نقاط نقاط : 909
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/07/2012
الساعة الان :
الاوسمة

مُساهمةموضوع: برنامج الوقاية من الطفولة وحتى البلوغ   الخميس يوليو 12, 2012 6:55 pm

- ما رأيك في أن تصبح عنصرياً للبحث عن حياة وصحة أفضل، أي أن تكون عنصرياً ومتحيزاً من أجل الارتقاء بصحتك.

فلتعقد صفقة مع نفسك صفقة طويلة الأجل، والتي ستجني ثمارها بعد فترة طويلة، ولكنها تبدأ منذ الصغر بل سابقة على الميلاد.

وتتمثل هذه الصفقة في "اتباع برنامج للوقاية" يبدأ منذ الميلاد وحتى سن
البلوغ، لأن هذه الفترة هي فترة حرجة في بناء جسم الإنسان ونموه، والتي
عليها يترتب فيما بعد صحته وتحقيق أعلى مستويات جودة حياته. لتكن عنصرياً
ولو لمرة واحدة من أجل صحتك وستجد النتيجة الإيجابية عندما يتقدم بك العمر.


- برنامج الوقاية:
ويتضمن خطوات عديدة:
1- منذ الميلاد حتى سن سنتين:
أ- المتابعة:
- قياس الطول والوزن.
- قياس نسبة الهيموجلوبين في الدم (مرة واحدة خلال فترة الطفولة).

ب- الفحوصات الهامة:
- الفحوصات الهامة.
- حاسة السمع.
- مستوى الرصاص.

جـ- تجنب الإصابات:
وذلك عن طريق:
- استخدام أحزمة الأمان في السيارة.
- منبهات الدخان لتجنب الحرائق.
- سياج حديد حول النوافذ، حمامات السباحة … وما شابه ذلك.
- تخزين الأدوية والمواد الكيمائية بعيداً عن متناول الأطفال.
- الاحتفاظ بأرقام تليفونات الإسعاف عند حدوث التسمم الغذائي أو لمواجهة الطوارئ.

د- النظام الغذائي والنشاط الرياضي:
- الرضاعة الطبيعية.
- تناول الأطعمة العالية في نسبة سعراتها الحرارية، والغنية بالحديد.

هـ- إساءة استعمال العقاقير:
- التأثير السلبي على صحة الطفل الناتج عن دخان السجائر.

و- التطعيمات الوقائية.
- عند الميلاد: التطعيم ضد التهاب الكبد الوبائي الفيروس (ب).
- شهران: التطعيم ضد التهاب الكبد الوبائي الفيروس (ب) وضد الدفتريا و التيتانوس و السعال الديكي وشلل الأطفال.
- أربعة أشهر: شلل الأطفال والدفتريا والتيتانوس والسعال الديكي وشلل الأطفال و الهيب.
- ستة أشهر: التهاب الكبد الوبائي الفيروس (ب) وشلل الأطفال والدفتريا والتيتانوس والسعال الديكي وشلل الأطفال والهيب.
-15-18 شهراً: التيتانوس والسعال الديكي و الدفتريا والهيب و الغدة النكافية والحصبة العادية.

ز- العناصر التكميلية:
- مكملات الفلورايد.

-2- 3-6 سنوات:

أ- المتابعة:
- قياس الوزن والطول.
- قياس ضغط الدم.
- الكشف على الأعين ( 3- 4) سنوات.
- تحاليل البول لاكتشاف وجود البكتريا.

ب- الفحوصات الهامة:
- مستوى الرصاص.

جـ- تجنب الإصابات:
وذلك عن طريق:
- استخدام أحزمة الأمان في السيارة.
- منبهات الدخان لتجنب الحرائق.
- تأمين النوافذ وحمامات السباحة بسياج من حديد.
- خوذات للرأس عند ركوب الدراجة.
- تخزين الأدوية والمواد الكيمائية، إلى جانب أعواد الثقاب بعيداً عن المتناول.
- الاحتفاظ بأرقام تليفونات الإسعاف عند حدوث التسمم الغذائي أو لمواجهة الطوارئ.

د- النظام الغذائي والنشاط الرياضي:
- تناول الحلوى، ووجبات إضافية خفيفة.
- تناول الأغذية الغنية بالحديد و الصوديوم.
- المحافظة على توازن السعرات الحرارية.
- الالتزام ببرنامج رياضي محدد.

هـ- إساءة استعمال العقاقير:
- التأثير السلبي على صحة الطفل الناتج عن دخان السجائر.

و- صحة الأسنان:
- غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون.
- القيام بزيارات بشكل منتظم لطبيب الأسنان.

ز- التطعيمات الوقائية:
- ما بين 4-6 سنوات: التطعيم ضد الدفتريا والتيتانوس والسعال الديكي وشلل الأطفال والحصبة العادية والغدة النكافية.

حـ- العناصر التكميلية:
- مكملات الفلورايد.

-3 - 13- 18 سنة:
أ- المتابعة:
- قياس الطول والوزن.
- قياس ضغط الدم.

ب- الفحوصات الهامة:
- اختبارات الجلد.

جـ- الفحوصات المعملية الهامة:
- اختبار السل (الدرن).
- مزرعة للسيلان.
- اختبار مرض الأيدز.

د- إساءة استعمال العقاقير (الوقاية/الإقلاع):
- التبغ.
- الكحوليات.
- عقاقير أخرى.

هـ- تجنب الإصابات:
وذلك عن طريق:
- خوذات واقية للرأس.
- حماية الأذن.
- منبهات الدخان لاكتشاف الحرائق.
- حماية الذراع عند قيادة الدراجات.

و- صحة الأسنان:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون.
- القيام بزيارة الطبيب بشكل دوري.

ز- التطعيمات الوقائية، والعناصر التكميلية:
- جرعات منشطة من التيتانوس والدفتيريا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
برنامج الوقاية من الطفولة وحتى البلوغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جياح ترتاح :: اقسام الاعضاء :: المنتدى العام-
انتقل الى: